苹果手机怎么调就寝功能，日常生活中，良好的睡眠质量对我们的身体和思维有着极大的影响，然而在这个数字化时代，我们往往会在睡前使用电子设备，这对我们的睡眠质量带来了不利影响。苹果手机的就寝功能，是一项用于改善用户睡眠质量的创新功能。然而很多人对这项功能不够了解，不知道如何正确使用。接下来我们将探讨如何在使用苹果手机的就寝功能时，达到最佳的睡眠效果。同时我们也将探究使用苹果手机的就寝功能，是否真的能够改善睡眠质量。

步骤如下：

1.手机桌面点击打开【时钟】软件。

2.然后点击【就寝】选项。

3.然后点击【就寝开关】打开就寝功能。

4.然后点击【就寝】按钮，设置就寝时间。

5.然后点击【起床】按钮，设置起床时间。

　　以上就是苹果手机调节就寝功能的全部内容，需要的用户可以按照本文的步骤进行操作，希望能对大家有所帮助。