在日常使用手机的过程中，屏幕亮度的设置是非常重要的，如果屏幕亮度过暗或过亮，不仅会影响视觉体验，还会增加眼睛的疲劳感。如何在手机上设置合适的屏幕亮度呢？通常来说我们可以通过手机的设置菜单找到屏幕亮度选项，然后根据自己的喜好和环境亮度调节屏幕亮度。一些手机还支持自动调节屏幕亮度的功能，可以根据周围环境光线的强弱自动调整屏幕亮度，既方便又省电。希望大家在使用手机时能够根据自身需求设置合适的屏幕亮度，保护视力健康。

手机怎么调节屏幕亮度

操作方法：

1.首先，我们打开手机屏幕，进入桌面，在桌面上找到设置这个系统应用。正常手机是必有的。

2.找到设置，点击进入后。我们在设置列表中找到亮度、屏幕设置、显示之类的选项，各个手机都有差别，我的手机在这里是“显示”。点击进入

3.有的手机直接就有亮度的选项在主界面，就可以跳过这一步。我的手机点击显示，里面还有一个列表，我们在其中找到亮度，点击它。

4.点击后我们可以看到弹出一个对话框，上面有一个拖动条。我们往右拖是亮，往左则是暗。还可以选择自动调节亮度，手机会根据当前环境应用不同亮度。

5.现在的手机一般都有选择自动调节亮度的按钮，开启后手机会根据当前环境应用不同亮度。当然，这不是必须的。

6.如果你的手机系统够智能，那就可以直接拉下通知栏。在上面就有调节亮度的功能，但是这不是所有手机都有的。

　　以上就是关于如何设置手机屏幕亮度的全部内容，如果你遇到这种情况，你可以根据这里提供的操作来解决问题，非常简单快速，一步到位。